40代主婦です。
人間関係について、嫌な言い方をされやすく、ストレスを溜めています。
どうも最近、人に何か言われると流せなくて思い悩んでしまう事が多いです。
ある先輩ママさんに話を聞いてもらったら『私は言われないタイプなんだよね』と言っていました。
そして『相手は言いやすい人、言いにくい人を判断してあなたをターゲットにしている。ストレスのはけ口にしてるんだよ。なめられてるのよ。』と言われました。
私も、こうも嫌な言い方をされることが続くと、私の雰囲気とか態度とか、言われる私の方に非があるんだなと思うようになりました。
よく、いじめられる人はいじめられやすい雰囲気を持っている人だと聞いた事があります。
私はこれまでひどいいじめにあった記憶はありません。
マイペースでのんびりやってきました。
しかし最近、どうも人との接し方について思い悩むようになりました。
どのようにしたら、言われにくい人間になれるのでしょうか。
アドバイスお願いいたします。
まことん
相手のためにあなたが存在しているのではありません。
相手の喜ぶような行動はしなくてもよいのです。
自分が喜ぶための行動をしてください。
最近、人に何か言われると流せなくてストレスを溜めてしまっているのですね。
そして、人との接し方について思い悩むようになってしまったのですね。
それでは、どのようにしたら良いか一緒に考えていきましょう。
人に何か言われて、それがどうしても気になってしまうとか、上手く流せずに思い悩んでしまうことってありますよね。
そういう悩みは、〇〇は〇〇ではなくてはならない。とか。△△は△△であるべきだ。とか、そういう善悪や是非の基準をしっかりと持てている人に多いような気がします。
だから、あなたはとても真面目な人なんだと思います。
それゆえ、誰かの何気ない言葉にも過剰に反応してしまうこともあるのではないでしょうか。
少しだけでもその基準を緩めていけると、だいぶ楽な気持ちでいられるかもしれませんね。
先輩ママさんの言うように、相手は言いやすい人、言いにくい人を考えて判断し、あなたをターゲットにしている可能性もあります。
そして仮に、いじめられる人はいじめられやすい雰囲気を持っている人だとしても、いじめていい理由には決してなりません。
自分に非があるから…。なんてことは考えなくてよいです。
いじめは、いじめている人が異常です。
いじめている人に心の問題があります。
だから、その相手も何か心に問題を抱いており、そのうっぷんを周りの人にぶつけているのです。
とてもお気の毒ですよね。
他人を攻撃することでしかその気持ちを発散させることができないなんて。
相手を下に見る必要はありませんが、相手の心は未熟なのです。
そして、それを教えてもらえる人も周りにいないのでしょう。
ほんとうに、とてもお気の毒です。
世の中には、どれだけ年齢を重ねても、心が未熟な方がいます。
そういう人にあなたが合わせる必要はありません。
その人の心が未熟なのは、その人が向き合う問題です。
あなたは、あなたのペースを守って生きていけばよいのです。
あなたは、あなたの人生を生きればいいのです。
距離を取りたかったら取ればいいし、無視したかったらすればいいです。
気に留める必要はありません。
ここで、私からの少しのアドバイスです。
相手から、嫌味を言われにくい人間になるためには、自分の意識の中から相手の存在を消すことです。
相手の存在をあなたが認識している限り、相手はつきまとってきます。
つまり、あなたが意識すればするほど、相手はあなたにかまってもらえると思い込んでいきます。
なぜなら、相手はあなたに何かしたら、反応が返ってくると思っているから。
その反応が相手はうれしいのでしょう。
しかし、相手のためにあなたが存在しているのではありませんよね。
相手の喜ぶような行動はしなくてもよいのです。
自分が喜ぶための行動をしてくださいね(*^▽^*)
少しでも、あなたの心の助けとなれば幸いです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
おしまい(^_^)/
