40代女性です。
人間関係に疲れ、今月いっぱいで仕事を辞めると上司に言ってしまいました。
しかし、次の仕事を見つけて辞めれば良かったと思っています。
子どもたちに、仕事の人間関係が限界で、明日仕事を辞めることを伝えてくるねと言い、上司に報告しました。
でも、やっぱり我慢が足りなかったのかなぁって後悔したり、このままだったら、精神的にどうなるんだろう？って考えたり…。
ずっと毎日途中で何回も目が覚めて寝られなかったり、仕事中は怖くて手が震えたり（暴言や私に見せ付けるように物にあたったりされてたので…） 仕事中涙が出て、泣きながら仕事をしていたり（職場の人には気付かれないようにしました） 精神的にとても追い詰められていました。
辞めると決めるまで、半年位考えて覚悟して決めた事なのに心が揺らいでます。
考えが決まらない私にアドバイスよろしくお願いします。
まことん
これまでの自分をほめてあげてください。
頑張って耐え抜いてきた自分を誇りに思ってください。
過去の自分をしっかりと肯定する。
それから、現在、未来へと目を向けてください。
今の仕事を辞めるという大きな決断をされたのですね。
その決断をするまでの過程でも、たくさん考えられたのですね。
これはとても勇気が必要なことだったと思います。
しかし、次の仕事がまだ決まっておらず、不安に思っているのですね。
それでは、一緒に心の整理をしていきましょう。
まずは、今までの仕事についての気持ちを整理していきましょう。
あなたはこう言っていますよね。
『次の仕事を見つけて辞めれば良かったと思っています』と。
だから、今の仕事を辞めたこと自体は問題ではないのです。
むしろ、今の仕事を辞めるという行動をしっかりと取れた自分をほめてあげてください。
とても行動力があり、誰にでもできることではありません。
『この決断は私にとって正しかった。頑張って辞めるって言ってよかった。』
そんな風に自分の決断に自信を持っても良いのではないでしょうか。
今の職場での人間関係に限界がきて、何回も目が覚めて寝られなかったり、仕事中に手が震えたり、仕事中涙が出て泣きながら仕事をしていたり、 精神的にとても追い詰められていたあなたを誰が救ってあげたのでしょうか。
それは紛れもなく、あなたです。
あなたの勇気ある行動があなたを救ったのです。
大いに誇ってください。
あなたは間違っていない。
だから大丈夫です。
私はとても尊敬いたします。
そして、よくこういう風に言ってくる人いますよね。
『ここで出来なかったら、他に行っても出来ないぞ！』とか。
そんなわけはありません(笑)
大体、そう言ってくる人は他に行ったことがない人です。
それなのに、どうして分かるのでしょうかね？
これはとても不思議なことです(笑)
新しい職場に行ったら、今までとは違う新しい人間関係が出来るのは当然です。
そして、新しい人間関係が出来れば、仕事に対しての気持ちや行動も変わってくるのは当然です。
今の職場環境が全ての職場環境に当てはまるわけではありません。
次の職場がとても良いところで、前の職場よりも自分に合っている可能性だって十分にあります。
確かに、次の職場がどのような仕事の環境なのかは入ってみるまでは分からないこともあるかもしれませんが、新しい仕事の環境に期待しても全然いいのです。
楽しい気分で、新しい自分の未来を想像していきましょう。
どうしても気分が落ち込んでしまっているときというのは、悪い方にものごとを考えがちになってしまいます。
考えるなとは言いませんが、その前にやっていただきたいことがあります。
今までの自分の行動は正しかった。頑張って良かった。
まずは、これまでの自分をほめてあげてください。
頑張って耐え抜いてきた自分を誇りに思ってください。
過去の自分をしっかりと肯定する。
それから、現在、未来へと目を向けてください。
過去を頑張れたあなたなら、きっとこれからも頑張っていけます(*^▽^*)
少しでも、あなたの心の助けとなれば幸いです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
おしまい(^_^)/
