私は昔から人見知りで、小学生のころから笑顔と元気と笑いで乗り越えてきました。
しかし、人間関係に疲れて自分の自信も無くしてしまいました。
親戚との付き合いでは他人行儀になってしまい、結婚相手の家族とこれからうまく関係性を築けるか不安です。
親戚と一緒にいると、嫌いではないのに息苦しい感じや目を長い間合わせたくない感じで、私にとっては他人と一緒に過ごす感覚になっています。
安全の欲求がようやく確立された気持ちで、社会的欲求や他の欲求も少しずつ実現に向けて頑張り自信を付けたいと思っていますが、どうしても心理学の本を読むだけでは解決できないような気がしています。
自分の問題と周りの問題が複雑すぎて、関係性の保ち方が分かりません。
私にとっては親戚との関係性を切ることが一番の解決策なのですが、他の方法にはどのような方法があるのでしょうか？
あなたの問題はあなたの問題。周りの問題は周りの問題です。
あなたの問題だけに注目してみると、複雑にみえる問題も意外にシンプルになります。
まことん
あなたは自分のことよりも周りのことを気にかけられる優しい方ですね。そして「安全の欲求」や「社会的欲求」というのは、マズローの欲求階層説のことですよね？
自分の問題に真摯に向き合おうと心理学の本を読んだり勉強されてきたということがよく分かりました。
親戚と一緒にいると息苦しさを感じるということは、現状ではあなたにとってその環境はあまりよくないものなのでしょう。
結婚相手の家族といえど、いきなり親しい仲になるわけではありません。会う頻度をなるべく減らし、親戚との距離をとるのもよいかもしれません。
慣れてきたらその間隔を短くするとか。それでも難しそうなら距離をとりつづければよいです。
親戚だからこうしなきゃいけないということはないと思いますよ。
解決策の一つとしてはあなたの言う通り、いっそのこと関係性を切るのが一番よいかもしれませんね。
でも、あなたはまだ踏み切れてはいませんよね？
それは関係性を切ることで他に問題があると考えているからではないでしょうか？
そして、その問題というのはあなただけの原因で起こり、あなたが解決しなければならない問題ですか？
そうでなければ、無理にあなたが背負う必要はありません。すべてをあなたが負担に感じることはないのです。
これまであなたは周りのためにたくさんのつらいことに耐えてきたのだと思います。
ですが、自分のために行動することは悪いことではありませんよ。
あなたの問題と周りの問題を切り離して考えてみましょう。
あなたのこころだけに注目して解決策を考えてみてはいかがでしょうか(*^▽^*)
私がこれまでの人生の中で、お話を聞かせていただいた内容を基に投稿しています。
少しでも、同じような悩みを抱えているみなさんの心の助けとなれば幸いです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
おしまい(^_^)/
